Ukázková lekce

Buduj sílu, která má smysl.

Síla není jen výkon. Je ukazatelem zdraví, předpokladem dlouhověkosti a základem pro každodenní fungování. Rozvíjíme různé podoby síly, učíme se pracovat se zátěží a postupně přecházíme od jednodušších pohybů ke složitějším. Velký důraz klademe na techniku, porozumění pohybu a dlouhodobý progres.

Storno: Pokud se lekce nemůžete zúčastnit, odhlaste se prosím nejpozději 24 hodin před jejím začátkem. Při včasném odhlášení získáte náhradní kredit. Při pozdějším odhlášení nebo neúčasti kredit propadá.